Ich bin Melissa, Yogini, Operationstechnische Assistentin, Ehefrau und Mama eines kleinen, wunderbaren Sohnes.
Ich lebe mit meiner Familie im schönen Spessart, umgeben von Wald, Weite und Natur. Genau dort tanke ich Kraft. Stille, Spaziergänge zwischen den Bäumen und bewusstes Atmen reichen oft schon aus.
Ich bin in einer großen, bunten Familie aufgewachsen. Geselligkeit, Lachen und gemeinsame Feste gehören für mich genauso zum Leben wie Rückzug, Ruhe und bewusste Pausen. Beides darf sein. Beides braucht Raum.
2015 bin ich auf der Suche nach Linderung für meine eigenen gesundheitlichen Beschwerden zum Yoga gekommen. Ich war sofort berührt.
Yoga hat mir geholfen, meinen Körper zu stärken, Schmerzen zu lindern und eine tiefe innere Gelassenheit zu finden. Ein Ankommen, das ich so vorher nicht kannte.
Nach zwei Jahren eigener Praxis war mir klar, dass ich tiefer eintauchen möchte. Nicht nur für mich, sondern auch für andere.
Die Ausbildung zur Yogalehrerin war ein Wendepunkt. Yoga hat mich zurück zu mir gebracht. Ich durfte Ängste loslassen, innere Stabilität entwickeln und lernen, sanfter mit mir selbst zu sein. Heute fühle ich mich in meinem Körper zuhause. Ich kenne seine Grenzen, vertraue seiner Kraft und begegne ihm mit Respekt statt Druck.
Ein weiterer wichtiger Schritt auf meinem Weg war die Thai Yoga Ausbildung. Diese achtsame und tief wirkende Form der Berührung hat mein Verständnis von Yoga noch einmal erweitert, auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene. Thai Yoga ist für mich kein Zusatz, sondern ein natürlicher Teil meines Wirkens.
Heute unterrichte ich mit großer Dankbarkeit Yogakurse, die von den Krankenkassen bezuschusst werden.
Mein Unterricht ist ruhig, ehrlich und körpernah. Ohne Leistungsdenken, ohne Druck. Mit Präsenz, Wahrnehmung und echtem Spüren.
Wenn dich mein Weg anspricht, freue ich mich sehr, von dir zu hören.
Namaste
Deine
Melissa
Qualifikationen
- AYA 200h Yogalehrer Ausbildung (RYT) für Hatha- und Vinyasa (Balance Yoga, Frankfurt am Main, 2019)
- Meditation Weiterbildung bei Surya Maud Drogi (Balance Yoga Institut Frankfurt a.M., 2019)
- Seniorenyoga Weiterbildung bei Cynthia Ackermann (Balance Yoga Institut Frankfurt a.M., 2020)
- Alignment & Adjustment Weiterbildung bei Ilana Begovic und Anna Wirges (Balance Yoga Institut Frankfurt a.M., 2020)
- Ausbildung im traditionellen Thai Yoga bei Tobias Frank + Luna Liberte, Institut für Yoga und Gesundheit, 2020
- Weiterbildung Thai-Kinderyoga bei Sandra Walkenhorst, 2021
- Restorativ Yoga bei Ilana Begovic + Anna Wirges (Healing Wisdom, Mainz 2021)
- therapeutisches Yoga Mental Health + Orthopädisches Yogabei Ilana Begovic + Anna Wirges (Healing Wisdom, Mainz 2021 – 2022)
- Pranayama & Atemtherapie Weiterbildung bei Ilana Begovic + Elisa Hellmann (Healing Wisdom, Mainz 2022)
- Achtsamkeitscoach Ausbildung, bei Sunita Ehlers, 2022
- Faszienyoga Weiterbildung bei Ilana Begovic (Healing Wisdom, Mainz 202
- 500h RYT Yogalehrer Ausbildung (Healing Wisdom, Mainz 2021 – 2023)
- Krankenkassen Zulassung für Yoga, 2023
- Geprüfte Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie (Katerina Papadopoulos-Schmitt, Elsenfeld 2023-2025)